Flossing

Beweglichkeit und Schmerzfreiheit – Optimieren durch Komprimieren

Flossing, das lokale kurzfristige Abbinden von Muskeln oder Gelenken, hat folgende Ziele:
Es soll Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Bei dieser Methode wird lokal der Muskel oder das Gelenk direkt abgebunden und bewegt, um dadurch eine bessere Gelenkbeweglichkeit und Schmerzreduktion zu erreichen, sowie Muskelkater nach Belastung zu lindern(verhindern).

Das Latexband bewirkt durch die elastische Kompression und die durch die Bewegung auftretenden Scherkräfte, dass sich Spannungen im Gewebe schnell ändern können. Somit eignet sich das Flossing sehr gut, um den Tonus im Gewebe (Lösen von Verklebungen) zu normalisieren, besonders des myofaszialen Systems. Die Reibung, Druck und Zugbelastungen des Flossing-Bandes stimuliert eine starke Gewebedurchspülung ( Mehrdurchblutung ). Dadurch wird das Gewebe förmlich ausgepresst und somit durch Kompression auch die Gelenkernährung verbessert.